Neden bir asansör masası seçin

İster uzun süre oturuyor ister uzun süre ayakta duruyor olsun, insan vücudu üzerinde olumsuz fizyolojik etkilere sahiptir . Sadece alternatif oturma ve ayakta durmak en bilimsel ve sağlıklı çalışma şeklidir . Alternatif oturma ve ayakta durma, sağlıklı çalışmada büyük bir değişikliğe yol açacaktır .
Ofiste uzun süreli oturmanın tehlikeleri
Xinhua Haber Ajansı ve Yaşam Times'ın bir raporuna göre, uzun süreli oturma 'kronik intihar' . [1] 'in en yumuşak şeklidir.
1. obezite
Her gün uzun süre oturmak, yanmaktan daha fazla kalori tüketmek, vücutta yağ birikmesine yol açabilir ve kilo alımına neden olabilir .
2. azaltılmış bellek
Uzun süre oturmak, kan dolaşımını yavaşlatabilir, beyne yetersiz kan akışına yol açabilir ve fiziksel yorgunluk, zihinsel uyuşukluk ve sürekli esneme olarak ortaya çıkan zihinsel depresyona neden olabilir .
3. lomber omurga hastalığı
Tüm vücudun ağırlığı omurganın ve boynun uzun süreli hareketsizliği ile birleştiğinde, tüm vücudun ağırlığı kolayca servikal sertliğe neden olabilir ve şiddetli vakalarda, omurga deformasyonuna ve tetikleme kıpır kıpır ve kemik hiperplazisine yol açabilir .
4. iştah kaybı
Tam vücut egzersizi olmadan uzun süre oturmak, gastrointestinal peristalsisi zayıflatabilir, sindirim sıvılarının salgılanmasını azaltabilir ve zaman içinde iştah kaybı, hazımsızlık ve şişkinlik gibi semptomlara yol açabilir .
5. jinekolojik hastalıklar
Sedanter kadınlar da jinekolojik hastalıklara eğilimlidir . Birçok kadının servikal hastalıklarına zayıf hijyen alışkanlıklarından kaynaklanmaz, ancak uzun süre oturmak, bağışıklık hücrelerinin üretilmesini engelleyebilir, bu da zayıf bir şekilde, zayıf bir şekilde kan dolaşımına neden olan bir azalmaya yol açabilir.